宅食サービスおすすめランキングTOP３

宅食サービスを徹底調査！

✓毎日の献立を考えるのが面倒…
✓帰ってから料理をしたくない…
✓外食は高いし、スーパーのお惣菜は飽きる…

「もっと楽に食事を摂りたい！」と思っているのに、こんな状態になっていませんか？

この記事で紹介する「宅食サービス」を利用すれば、全て解決できます。宅食サービスは栄養士監修の美味しい食事が手軽に食べられるサービスで、実際に私も3社利用して、毎日の料理の負担が大幅に軽減されました！

最近ではレベルの高い宅食サービスが続々と増えてきています。

この記事では宅食サービスの選び方を解説したあと、実際に利用した体験を元におすすめの3社を詳しく比較しています。ぜひ目次の気になるところから読んでみてくださいね。

宅食サービスで、料理の手間を減らしながら栄養バランスの取れた美味しい食事を楽しみ、自分の時間をもっと有効活用しましょう！

【結論】味・コスパ・栄養のバランス◎「Delipicks」がおすすめ！！

私が三社の中でもっともバランスが取れたと思う会社こちら。

「 Delipicks」です！

野菜や無添加食材を食べたいなら「GREEN SPOON」がおすすめです。
和食中心のみに絞るなら「Dr.つるかめキッチン」がおすすめ！！

宅食サービスを選ぶ３つのポイント

宅食サービスを利用する前に、失敗しない選び方を知っておくことが大切です。毎日の食事だからこそ、味・コスパ・栄養の3つの観点から慎重に検討しましょう。

① 種類が豊富で味は美味しいのか

 

 

 

 

 

 

毎日の食事を楽しくするためには、メニューの豊富さと美味しさが欠かせません。

和洋中のジャンルが充実していれば、飽きることなく利用できます。

宅食サービス「Delipicks」を始め、60種類から100種類以上のメニューを用意しているサービスもあり、選択肢の多さが魅力です。

味については、管理栄養士監修やプロのシェフが手がけるサービスを選ぶのがおすすめ。冷凍食品とは思えないクオリティの料理が食べられるサービスも増えています。口コミや評判も参考にして、自分の好みに合いそうなサービスを見つけましょう。

新メニューが定期的に追加されるサービスなら、長期利用でもマンネリを防げます！

実際に自炊していた時は献立を考えることが面倒で毎回、同じようなメニューを作ったりしていませんか？
毎回同じような食事をしていると味に飽きたり、食事事態が楽しくなくなってしまいます。

味に飽きず、毎回違うおかずが出てくるので食を楽しめるというのも宅食サービスの魅力だと思います。
毎日手間なく美味しいごはんが食べられる幸せを一緒に感じてほしいです。

② コスパはどうか

 

 

 

 

 

 

宅食サービスを継続利用するなら、コストパフォーマンスの良さは重要なポイントです。1食あたりの価格だけでなく、送料も含めた総費用を確認することが大切です。

初回限定のお得なキャンペーンを活用すれば、1食400円台から試せるサービスもあります。定期コースの場合は購入回数の縛りがないか、解約や停止がいつでもできるかもチェックしておきましょう。

自炊にかかる食材費・光熱費・時間コストと比較すると、宅食サービスの方がお得に感じる方も多いようです。調理や片付けの手間を考慮すれば、時間的なメリットも大きいでしょう。

また、自炊が一番安いと思う方もいますが、スーパーでついつい買いすぎて無駄にしてしまうことってありませんか？又、栄養を考えて何品も作ることで自炊のせいで食費が高くなることも少なくありません。

③ 栄養バランスは良いのか

 

 

 

 

 

 

健康的な食生活を送るためには、栄養バランスの取れた食事が不可欠です。管理栄養士が監修しているサービスなら、カロリーや糖質、塩分などがしっかり管理されているため安心できます。

野菜不足が気になる方は、1食あたりの野菜摂取量が多いサービスを選ぶとよいでしょう。タンパク質を重視したい方には、高タンパク質メニューが豊富なサービスがおすすめです。

特定の栄養制限がある方は、低糖質・減塩・カロリー調整などの専用コースがあるサービスを選択すれば、無理なく食事管理を続けられます。

特に一人暮らしだと偏った食事を摂りがちですし、家族で暮らしている方もお子さんの栄養の摂取量は気になると思います。

素人の私たちが何をどのくらい摂ったらようのかなんてわかりませんよね。

その点においては管理栄養士さんがバランスよく栄養が取れるように考えてくれるので安心して毎日食べることができます！

お弁当ということでピクニック気分ということもありますし、実際私が作るご飯より美味しいんでしょうね。

👑宅食サービス人気ランキング👑

各サービスの特徴を詳しく比較して、あなたに最適な宅食サービスを見つけてください。

項目	1位 Delipicks	2位 GREEN SPOON	3位 Dr.つるかめ キッチン
総合評価	★4.6	★4.0	★3.8
味	◎ シェフ監修の本格味	○ 素材の自然な味わい	○ やさしい家庭的な味
種類	◎ 100種類以上の豊富さ	○ スープ・スムージー中心80種類	△ 和食中心５種類のコース
値段	◎ 496円～ ※お試しキャンペーン適用の場合	◎ 499円～ ※お試しキャンペーン適用の場合	△ 663円～
栄養	◎ 管理栄養士監修・低糖質対応	◎ 無添加・栄養価重視	◎ 管理栄養士監修・制限食対応
特徴	◎ おしゃれ・ダイエット向け・本格的な味	◎ ヘルシー志向・野菜豊富	◎ 高齢者対応・やわらか食
ボリューム	○ 適度な満足感	△ 軽めの食事向け	○ しっかりとした食べ応え
送料	○ 無料※１	〇無料※3	○ 無料※4
品数	◎ 主菜＋～副菜3品	△ 単品メニュー	◎ 主菜＋~副菜4品
キャンペーン	◎ 初回最大３５%オフ※２	○ 初回２８%オフ	○ 定期便２８%オフ

※1…お試しの場合無料、購入金額ごとの手数料~5,999円:1,180円　6000円~9999円:590円　10,000円~:無料　※２…5000円以上の購入で初回2300円offを適用した場合
※３…お試しの場合無料、定期購入全国一律900円(北海道、沖縄を除く)、単品プラン950円～2200円　　※4…都度購入の場合は770円

 

宅食サービス１位から３位の徹底解説

ランキング上位3社について、それぞれの詳しい特徴とおすすめポイントをご紹介します。

👑１位　Delipicks　★４．６

おしゃれで美味しい低糖質弁当の決定版「Delipicks」

シェフ監修の本格的な味わいと、糖質制限に配慮した健康的なメニューが魅力の「Delipicks」。初回限定キャンペーンで1食496円から試すことができす。冷凍弁当とは思えない上質な料理が、レンジで温めるだけで手軽に楽しめるのが特徴です。

味	品数	値段	監修	ボリューム
◎ プロシェフ監修の洗練された味	◎ 100種類以上・毎月新メニュー	◎496円～	◎ 管理栄養士＋シェフ監修	○ バランスの良いサイズ感

Delipicksの特徴

  ＼こんな人におすすめ／

👑２位　GREEN SPOON　★４．0

野菜たっぷりで体に優しい「GREEN SPOON」

無添加素材にこだわり、たっぷりの野菜が摂れることで女性に人気の高い「GREEN SPOON」。初回限定8食セットは1食950円で体験できます。冷凍された新鮮な素材がカップ容器で届き、レンジで5分温めるだけで栄養満点のスープやスムージーが完成します。

味	品数	値段	監修	ボリューム
○ 素材本来の自然な味わい	〇 スープ・スムージー80種類	◎ 499円～	◎ 管理栄養士 　　監修	△ 軽食・補助食向け

GREEN SPOONの特徴

  ＼こんな人におすすめ／

👑３位　Dr.つるかめキッチン　★３．８

医師監修で安心の制限食専門「Dr.つるかめキッチン」

医師と管理栄養士のダブル監修による制限食が特徴の「Dr.つるかめキッチン」。1食420円からという手頃な価格で、塩分・糖質・カロリー・タンパク質制限に対応した食事が楽しめます。特に高齢者の方や食事制限が必要な方に配慮したやさしい味付けが魅力です。

味	品数	値段	監修	ボリューム
○ やさしく親しみやすい味付け	○ 和食中心30種類	▲ 663円～	◎ 医師＋ 管理栄養士監修	○ 適度な食べ応え

Dr.つるかめキッチンの特徴

  ＼こんな人におすすめ／

宅食サービスによくある質問

生活に一工夫を！宅食サービスを頼んでみよう！

項目	1位 Delipicks	2位 GREEN SPOON	3位 Dr.つるかめ キッチン
総合評価	★4.6	★4.0	★3.8
味	◎ シェフ監修の本格味	○ 素材の自然な味わい	○ やさしい家庭的な味
種類	◎ 100種類以上の豊富さ	○ スープ・スムージー中心80種類	△ 和食中心５種類のコース
値段	◎ 496円～ ※お試しキャンペーン適用の場合	◎ 499円～ ※お試しキャンペーン適用の場合	△ 663円～
栄養	◎ 管理栄養士監修・低糖質対応	◎ 無添加・栄養価重視	◎ 管理栄養士監修・制限食対応
特徴	◎ おしゃれ・ダイエット向け・本格的な味	◎ ヘルシー志向・野菜豊富	◎ 高齢者対応・やわらか食
ボリューム	○ 適度な満足感	△ 軽めの食事向け	○ しっかりとした食べ応え
送料	○ 無料※１	〇無料※3	○ 無料※4
品数	◎ 主菜＋～副菜3品	△ 単品メニュー	◎ 主菜＋~副菜4品
キャンペーン	◎ 初回最大３５%オフ※２	○ 初回２８%オフ	○ 定期便２８%オフ

※1…お試しの場合無料、購入金額ごとの手数料~5,999円:1,180円　6000円~9999円:590円　10,000円~:無料　※２…5000円以上の購入で初回2300円offを適用した場合
※３…お試しの場合無料、定期購入全国一律900円(北海道、沖縄を除く)、単品プラン950円～2200円　　※4…都度購入の場合は770円

ここまで「３つの宅食サービス会社」についてお話をしてきました。

その中でもやはりおすすめは「Delipicks」です。

Delipicksを利用することで、忙しい毎日でも栄養バランスの取れた理想的な食事が現実的に可能です。

食事後に「あれ？思ってたより味が薄いな…」「栄養バランスが偏ってるかも…」ということにならない、理想的な食生活ができるのが、Delipicksなんですね。

Delipicksでは、まずはお客様の食事の好みや生活スタイルをヒアリングします。そこで食事の希望や健康目標などをすり合わせて、実際にお届けするメニューを決めていきます。

まずは公式サイトから登録後、あなたの食事プロフィールを入力することで、ピッタリのメニュープランを提案してくれるはずです。

初回お試しプランもご用意していますので、まずは一度試してみて、あなたの理想的な食生活を実現してみてくださいね！